Berättelser om personer i och runt HBGM

Möt Romans – killen som reser världen runt för att springa maraton!

Romans Sroms har sprungit 104 maraton i 41 olika länder. 26 av loppen har han sprungit som Pacer. 2022 sprang han Helsingborg Marathon för första gången, och den 7 september kommer han tillbaka för att springa sitt tredje Helsingborg Marathon. Vi har snackat med Romans om kärleken till löpningen och resorna, vad som driver honom att springa maraton efter maraton och varför han återkommer till just Helsingborg Marathon gång på gång!

Vem är du, och varför springer du?

Hej där! Jag heter Roman, en 34-årig kille baserad i den vackra staden Riga, Lettland. Att springa är för mig en otrolig blandning av meditation och att pressa mina gränser. Det handlar inte bara om att hålla sig i form; det är mitt sätt att hitta frid och utmana mig själv. Det är också det perfekta sättet att utforska världen.

När upptäckte du din passion för löpning och när sprang du ditt första maraton?

Min passion för löpning började år 2016. Jag minns tydligt när jag deltog i mitt första 10 km-lopp, och vid den stunden verkade tanken på att springa ett maraton helt otänkbart. Jag var ensam på den här resan; ingen av mina vänner var intresserad av löpning. Men, lite i taget började jag utforska nya lopp och möjligheter och började träffa likasinnade människor.

Klipp till 2017, då jag lyckades med en ganska galen bedrift – jag avslutade mina första 12 halvmaraton! Yes, du läste rätt, ett dussin halvmaraton. Det var fantastiskt! Och gissa vad? Jag sprang också två maraton det året – ett här i min hemstad Riga, Lettland, och det andra, det legendariska Aten Marathon i Grekland.

År 2018 tog jag det ett steg längre och sprang fyra maraton, tillsammans med olika andra distanser och terränglopp. Följande år, 2019, var maraton galenskap för mig, med hela nio maraton under bältet. Från år 2020 och framåt var min fokus endast på maraton och ibland ultra.

Och här är det som blir riktigt spännande. År 2021 tog jag på mig hela 30 officiella maraton i 15 olika länder! Prata om ett löparäventyr! Men det är inte allt – jag gav mig också in i ultramaraton-territoriet och erövrade tre av dessa utmanande lopp.

Otroligt! Vilken resa! Du reser runt hela världen för att springa maraton som farthållare – varför?

Att resa runt jorden för maraton är inte bara en passion utan en mission för mig. Mitt ultimata mål är att springa ett maraton i varje land i världen och varje delstat i USA (endast officiella lopp). Det är en dröm som håller mig motiverad och driver min kärlek till utforskning och olika kulturer. Om lopparrangörer behöver en farthållare är jag alltid ivrig att bidra, och möjligheten att dela glädjen med löpning och hjälpa andra att nå sina mål något jag värdesätter i varje del av världen.

Vad är det bästa med att hjälpa människor att nå sina mål som farthållare?

Att se den rena glädjen och känslan av prestation i människors ansikten när de krossar sina löpmål! Att vara en del av deras framgång och hjälpa dem att övervinna hinder är seriöst den bästa känslan. Jag betraktar det som min mission att göra maratonresan så smidig som möjligt för min löpargrupp. Ibland handlar det om att skämta för att lätta på stämningen, och ibland handlar det om att erbjuda den extra pushen av motivation när det behövs. Att ge väsentlig information längs rutten, såsom detaljer om vattenstationer och knepiga kuperade avsnitt, är bara en del av att se till att alla har den bästa möjliga upplevelsen. Att tillföra humor eller motivation, lägger till en extra dimension av njutning till hela maratonupplevelsen. Det handlar inte bara om att nå mållinjen; det handlar om att skapa minnen och skapa förbindelser med varje steg vi tar tillsammans.

Du har sprungit Helsingborg Marathon några gånger, vad tycker du om loppet? Vad är den absolut bästa delen?

Helsingborg Marathon har något riktigt unikt. När jag deltog för första gången år 2022, blev jag förtrollad av den äkta passion och kärlek som ligger bakom evenemanget. Alla är otroligt vänliga och hjälpsamma. Evenemanget utstrålar positivitet, med många glada ansikten och en verklig känsla av gemenskap. Det som särskiljer Helsingborg Marathon för mig är banan. Det är en perfekt blandning av stad, landsbygd och hav, som erbjuder en naturskön resa som är lika underbar som utmanande. Jag kommer aldrig att glömma ögonblicket när jag tog en selfie med en ko längs banan (ja, jag frågade om tillstånd, och hon hade inget emot det! ). Den fantastiska naturen, tillsammans med de alltid hjälpsamma volontärerna, skapar en oförglömlig upplevelse. Den vackert designade guldpläterade medaljen lägger ytterligare till vad som gör Helsingborg Marathon speciellt, och skapar en händelse som inte bara är ett lopp utan också en fest för löpning, gemenskap och den glädje som följer med det.

Din bästa tips för någon som överväger att springa sitt första maraton?

Håll din träning jämn, fortsätt i din egen takt och njut av resan. Ditt mentala spel är lika viktigt som din fysiska uthållighet, så tro på dig själv, sätt uppnåbara mål och njut av varje milstolpe du når.

Och här är en liten hemlighet: magin med att springa i den gröna zonen, pulsmässigt sett. När du når den där perfekta punkten blir löpning ren njutning, och trötthet verkar ta en bakre plats. Tro mig, det är viktigt att hitta glädje i det du gör.

Från Nervositet till eufori när Erik Mangbo rullade sitt första marathon!

Ett helt år av stenhårt arbete och tuff mental förberedelse kulminerade den 2 september 2023, när Erik Mangbo rullade fram till startlinjen för sitt första maraton någonsin – Helsingborg Marathon. Nu har det gått ett par månader, och vi har pratat med Erik för att snacka om hans upplevelse av loppet! 

Efter att ha rullat HOKA Helsingborg Half Marathon 2022 bestämde Erik sig för att ta sig an sitt livs största utmaning – att rulla Helsingborg Marathon 2023. När vi pratade med Erik sist var han i full gång med träningen, och det krävdes minst sagt hårt arbete för att komma i maratonform. 

– Träningen gick bra, men det krävdes mycket hårt arbete både mentalt och rent fysiskt – med många stenhårda timmar i gymmet, många längder fram och tillbaka i simbassängen och mil efter mil av rullande.

Sen kom äntligen dagen, och när Erik rullade fram till startlinjen den 2 september var känslorna påtagliga.

– Jag var riktigt nervös. Jag gick igenom banan i huvudet och försökte memorera min strategi för loppet. Att inte köra för hårt i början osv. Sedan när man väl stod på startlinjen var det precis som att all oro släppte och det var bara att rulla som tusan.   

Sagt och gjort rullade Erik 42 195 meter, på både asfalt och grus, i både upp- och nerförsbackar. Studtals var det riktigt, riktigt jobbigt – men stödet från publik, familj och vänner bar honom genom hela loppet.

– En väldigt stor utmaning under loppet var Ramlösaparken och backarna där. Det är både på grus och de lutar åt sidorna, vilket gör att du inte kan få ett jämt tryck med båda armarna utan får köra snett. Som tur väl var fick jag lite putthjälp sista biten av min grymma ledsagare Glenn. Men stödet jag fick längs banan, det var helt fantastiskt! Det var nog det bästa med hela loppet – alla som hejade längs vägen, min underbara familj, min sambo, nära vänner och även folk jag inte känner. Att se och höra alla som var där och hejade på var helt otroligt, och jag blir nästan tårögd bara jag tänker på det. Utan dem så tror jag inte att det skulle ha gått. 

Tillslut kom stunden han väntat på och drömt om, målgången. En upplevelse Erik beskriver som ren och skär eufori.

– Det går knappt att beskriva känslan när jag och Glenn rullade in på målrakan. Det var så mycket känslor igång samtidigt. Publiken jublade, min familj och mina vänner hejade och stoltheten jag kände var otrolig. Att jag, Erik Mangbo – killen i rullstol, klarade att rulla ett helt jäkla Marathon. Det är helt sjukt! Jag vill tacka alla som hjälpte till att göra detta till en upplevelse jag kommer ha med mig hela livet. 

Slutligen vill jag särskilt tacka min underbara ledsagare och numera vän Glenn Björklund för allt stöd och pepp, du är fantastisk. Hoppas vi kan göra om detta i framtiden!

Inspirerande, gripande och mäkta imponerande. Att rulla ett helt maraton i rullstol – det är faktiskt helt otroligt. Vi på Helsingborg Marathon är så oerhört imponerande av Eriks bedrift, och ser fram emot att följa hans fortsatta resa. För en sak är säker, Erik Mangbo kommer klara precis vad som helst – om han bara bestämmer sig för det!

Jesper Lundberg – Dalmasen som satsar helhjärtat på löpningen!

Den 3 september 2022 sprang han hem en solklar vinst på Helsingborg Marathon på tiden 2:29:21 – ett lopp han inte ens hade tänkt springa. Sen tog han tjänstledigt från jobbet som målare för att satsa helhjärtat på löpningen. Den 16 april 2023 sprang han i mål på Rotterdam Marathon på den otroliga tiden 2:14:53. Möt Jesper Lundberg, den 33-åriga dalmasen som springer för att han tycker det är kul, för att han mår bra av det och för att se hur bra han kan bli.

Den 2 september 2022 satt Jesper i bilen på väg till Helsingborg, för att heja på sin sambo Sigrid, som skulle springa Helsingborg Marathon för första gången. Men någonstans mellan Dalarna och Skåne började en tanke smyga sig på. Kanske skulle han själv springa? Han skulle ju ändå springa långpass samma helg…

“Tanken var ju egentligen att jag bara skulle följa med Sigrid ner för att heja, fota och supporta henne, och springa ett långpass när vi kom ner dagen innan. Men i bilen på väg ner började tanken av att springa själv infinna sig, och köra Helsingborg Marathon som ett lite hårdare långpass. Sen tänkte jag att det ju dessutom vore kul att vinna hela grejen, som en stor bonus på långpasset!”

Sagt och gjort så dök både Sigrid och Jesper upp på startlinjen dagen efter, och visst blev det ett lyckat långpass för Jesper – som gjorde ett riktigt bra lopp och sprang hem en solklar seger på 2:29:21. Han beskriver loppet som proffsigt och mysigt, en kombo han sällan upplevt.

“Helsingborg Marathon var ett jättefint lopp, väldigt proffsigt arrangerat men ändå mysigt och trevlig stämning runt alltihopa – en kombo som sällan går ihop, men där lyckas verkligen HBGM! Känslan att komma in på strandpromenaden och njuta genom hela upploppet var väldigt häftig! 

När målgången var passerad och Jesper var tillbaka i Äppelbo dröjde det inte länge förrän han bestämde sig för att satsa helhjärtat på löpningen. I början av vintern bestämde han sig för att ta ledigt från jobbet som målare för att fokusera 100% på löpningen fram till Rotterdam Marathon den 16 april. 

Sagt och gjort blev löpningen Jespers absoluta fokus under vintern och våren, med en träningsvolym runt 20 mil i veckan med mycket kvalitéträning och upp mot 6 mil tröskel per vecka. Och om satsningen gav resultat? Det kan man lugnt säga. Med den otroliga tiden 2:14:53 sprang Jesper in ett riktigt snyggt nytt personbästa på Rotterdam Marathon, en tid som placerar honom på 18 plats genom tiderna i Sverige på maratondistansen.

Hatten av för Jesper – en sann inspiration! Vi ser fram emot att följa din fortsatta resa! 

Fredric Kjellberg – Att springa är det jag saknar mest

Tillsammans med sina fem bröder och sin fru korsade Fredric Kjellberg mållinjen under Helsingborg Marathon 2021. En mållinje som han inte längre kan passera själv utan hjälp. Över en natt förvandlades Fredric från maratonlöpare till rörelsehindrad.

Löpningen var en naturlig del av Fredrics liv som för så många andra. 2016 och 2017 var han nere i Helsingborg och sprang Helsingborg Marathon. Att springa och röra sig obehindrat är något vi flesta bara tar för givet men som för Fredric försvann över en natt.

Under 2021 drabbade han av testikelcancer och till följd av behandlingen fick han en allvarlig stroke. Detta gjorde att han helt tappade rörelseförmågan. När han kom hem från sjukhuset i februari 2021 hade han besök av hemtjänsten sju gånger per dag och behövde även hjälp med att duscha.

“Jag tycker det är viktigt att berätta för att andra hur snabbt livet kan förändras. För mig förändrades livet över en natt. Att helt plötsligt inte kunna göra saker som känns självklara. Jag hoppas att jag ska kunna gå igen. Rehabiliteringen går sakta framåt. Jag klarar mig utan rullstolen inomhus nu där jag går med käpp. Det är rehabträning två dagar per vecka plus egen träning hemma övriga dagar. Det går framåt men inte så fort som jag hade önskat. Men jämfört med hur det var när jag kom hem från sjukhuset är det stor skillnad.”

Fredrics fem bröder valde att 2021 springa HBGM Stafett för att hylla sin bror. Tillsammans blev det en oförglömlig målgång. De sista 100 metrarna gick de tillsammans in i mål.

“Jag hade tänkt att försöka ta mina första steg utan hjälp över mållinjen men vänsterbenet var alldeles för trött och jag vågade inte chansa på det skulle gå. Men det är nog inte jättelångt bort även om det kommer att kräva ytterligare en tid av träning och tålamod innan det fungerar fullt ut. Just tålamodet kanske är det som tillsammans med att gnistan att fortsätta lägga energi på det nödvändiga kan ibland brista, samtidigt som jag ju vet att det bara är det jag gör själv som kan ta mig bort en från beroendet av hjälp i alla olika sammanhang. Men hur mycket pannben jag än må ha så är det inte helt lätt efter såhär lång tid att mobilisera kraft och driv som krävs för att komma tillbaka. Vid sidan av hur känslosamt det var att gå dom där sista hundra metrarna med min fru och mina bröder så var det allra jobbigaste att se alla löpare springa iväg i starten. En så tydlig bild av en sak jag inte längre kan göra”.