Historier om personer i og omkring HBGM

Fra Nervøsitet til Eufori da Erik rullede sin første maraton!

Romans Sroms har løbet 104 maraton i 41 forskellige lande. 26 af løbene har han løbet som pacer. I 2022 løb han Helsingborg Marathon for første gang, og den 7. september vender han tilbage for at løbe sit tredje Helsingborg Marathon. Vi har talt med Romans om kærligheden til løb og rejserne, hvad der driver ham til at løbe maraton efter maraton, og hvorfor han vender tilbage til netop Helsingborg Marathon gang på gang!

Hvem er du, og hvorfor løber du?

Hej der! Jeg hedder Roman, en 34-årig fyr baseret i den smukke by Riga, Letland. At løbe er for mig en utrolig blanding af meditation og at presse mine grænser. Det handler ikke kun om at holde sig i form; det er min måde at finde fred og udfordre mig selv på. Det er også den perfekte måde at udforske verden på.

Hvornår opdagede du din passion for løb, og hvornår løb du dit første maraton?

Min passion for løb startede tilbage i 2016. Jeg husker tydeligt, da jeg deltog i mit første 10 km-løb, og på det tidspunkt virkede tanken om at løbe et maraton helt utænkelig. Jeg var alene på denne rejse; ingen af mine venner var interesserede i løb. Men lidt efter lidt begyndte jeg at udforske nye løb og muligheder og begyndte at møde ligesindede mennesker.

Hop til 2017, hvor jeg formåede en ret vild bedrift – jeg gennemførte mine første 12 halvmaraton! Ja, du læste rigtigt, et dusin halvmaraton. Det var fantastisk! Og gæt hvad? Jeg løb også to maraton det år – et her i min hjemby Riga, Letland, og det andet, det legendariske Aten Marathon i Grækenland.

I 2018 tog jeg det et skridt videre og løb fire maraton, sammen med forskellige andre distancer og terrænløb. Det følgende år, 2019, var maraton-galskab for mig, med hele ni maraton under bæltet. Fra 2020 og fremefter var min fokus udelukkende på maraton og nogle gange ultra.

Og her er det, der virkelig bliver spændende. I 2021 tog jeg på i alt 30 officielle maraton i 15 forskellige lande! Det er hvad jeg kalder et løbeeventyr! Men det er ikke alt – jeg kastede mig også ud i ultramaraton-territoriet og erobrede tre af disse udfordrende løb.

Utroligt! Hvad en rejse! Du rejser rundt i hele verden for at løbe maraton som fartholder – hvorfor?

At rejse rundt i verden for maraton er ikke kun en passion, men en mission for mig. Mit ultimative mål er at løbe et maraton i hvert land i verden og i hver stat i USA (kun officielle løb). Det er en drøm, der holder mig motiveret og driver min kærlighed til at udforske og opleve forskellige kulturer. Hvis løbsarrangører har brug for en fartholder, er jeg altid ivrig efter at bidrage, og muligheden for at dele glæden ved at løbe og hjælpe andre med at nå deres mål er noget, jeg værdsætter i enhver del af verden.

Hvad er det bedste ved at hjælpe folk med at nå deres mål som fartholder?

At se den rene glæde og følelsen af præstation i menneskers ansigter, når de knuser deres løbemål! At være en del af deres succes og hjælpe dem med at overvinde forhindringer er seriøst den bedste følelse. Jeg betragter det som min mission at gøre maratonrejsen så problemfri som muligt for min løbegruppe. Nogle gange handler det om at lave en joke for at lette stemningen, og andre gange handler det om at tilbyde den ekstra skub af motivation, når det er nødvendigt. At give vigtig information langs ruten, såsom detaljer om vandstationer og vanskelige bakkeafsnit, er bare en del af at sikre, at alle har den bedst mulige oplevelse. At tilføje humor eller motivation lægger en ekstra dimension af nydelse til hele maratonoplevelsen. Det handler ikke kun om at nå målstregen; det handler om at skabe minder og forbinde med hvert skridt, vi tager sammen.

Du har løbet Helsingborg Marathon et par gange, hvad synes du om løbet? Hvad er den absolut bedste del?

Helsingborg Marathon har noget virkelig unikt. Da jeg deltog første gang i 2022, blev jeg fortryllet af den ægte passion og kærlighed, der ligger bag arrangementet. Alle er utroligt venlige og hjælpsomme. Arrangementet udstråler positivitet, med mange glade ansigter og en ægte følelse af fællesskab. Det, der adskiller Helsingborg Marathon for mig, er ruten. Det er en perfekt blanding af by, land og hav, og tilbyder en naturskøn rejse, der er lige så vidunderlig som udfordrende. Jeg vil aldrig glemme øjeblikket, hvor jeg tog en selfie med en ko langs ruten (ja, jeg spurgte om tilladelse, og hun havde ikke noget imod det!). Den fantastiske natur, sammen med de altid hjælpsomme frivillige, skaber en uforglemmelig oplevelse. Den smukt designede guldbelagte medalje tilføjer yderligere til det, der gør Helsingborg Marathon specielt, og skaber en begivenhed, der ikke kun er et løb, men også en fest for løb, fællesskab og den glæde, der følger med det.

Dit bedste tip til nogen, der overvejer at løbe deres første maraton?

Hold din træning stabil, fortsæt i dit eget tempo, og nyd rejsen. Dit mentale spil er lige så vigtigt som din fysiske udholdenhed, så tro på dig selv, sæt opnåelige mål, og nyd hver milepæl, du når.

Og her er en lille hemmelighed: magien ved at løbe i den grønne zone, pulsvis. Når du rammer den søde plet, bliver løb ren nydelse, og træthed synes at tage en baggrund. Tro mig, det er vigtigt at finde glæde i det, du gør.

Fra Nervøsitet til Eufori da Erik rullede sin første maraton!

Et helt år med hårdt arbejde og mentalt forberedelse kulminerede den 2. september 2023, da Erik Mangbo rullede op til startlinjen for sit allerførste maraton – Helsingborg Marathon. Nu er der gået et par måneder, og vi har talt med Erik for at høre om hans oplevelse af løbet! Efter at have rullet HOKA Helsingborg Half Marathon i 2022 besluttede Erik sig for at tage fat på sin livs største udfordring – at rulle Helsingborg Marathon i 2023. Da vi sidst talte med Erik, var han i fuld gang med træningen, og det krævede helt klart hårdt arbejde at komme i maratonform – med mange grufulde timer i fitnesscentret, utallige omgange i svømmehallen og kilometer efter kilometer med rulning.

Så kom endelig dagen, og da Erik rullede op til startlinjen den 2. september, var følelserne tydelige.

– Jeg var virkelig nervøs. Jeg gennemgik banen i mit sind og forsøgte at memorere min løbsstrategi. Ikke at presse for hårdt i begyndelsen osv. Så når man først stod ved startlinjen, var det lige som om, at al bekymringen forsvandt, og det var bare at rulle derudad.

Som sagt rullede Erik 42.195 meter på både asfalt og grus, op ad bakke og ned ad bakke. Til tider var det virkelig, virkelig hårdt – men støtten fra publikum, familie og venner bar ham gennem hele løbet.

– En stor udfordring under løbet var Ramlösaparken og bakkerne der. Det er både på grus, og de hælder til siderne, hvilket gør det umuligt at have et jævnt tryk med begge arme uden at rulle skævt. Heldigvis fik jeg lidt hjælp fra min fantastiske ledsager Glenn i den sidste strækning. Men støtten, jeg fik langs ruten, var helt fantastisk! Det var nok det bedste ved hele løbet – alle der heppede undervejs, min vidunderlige familie, min partner, nære venner og endda folk, jeg ikke kender. At se og høre alle, der var der og heppede, var helt utroligt, og jeg bliver næsten rørt, bare ved tanken om det. Uden dem tror jeg ikke, det ville være gået.

Endelig kom øjeblikket, han havde ventet på og drømt om, målstregen. En oplevelse, som Erik beskriver som ren og skær eufori.

– Det er næsten umuligt at beskrive følelsen, da Glenn og jeg rullede ind på målstregen. Så mange følelser skete på én gang. Publikum jublede, min familie og mine venner heppede, og stoltheden, jeg følte, var utrolig. At jeg, Erik Mangbo – fyren i kørestol, formåede at rulle en hel forbistret maraton. Det er helt vildt! Jeg vil takke alle, der hjalp med at gøre dette til en oplevelse, jeg vil have med mig resten af livet.

Til sidst vil jeg især takke min vidunderlige ledsager og nuværende ven, Glenn Björklund, for al støtte og opmuntring, du er fantastisk. Jeg håber, vi kan gøre det igen i fremtiden!

Inspirerende, bevægende og meget imponerende. At rulle en hel maraton i kørestol – det er faktisk helt utroligt. Vi på Helsingborg Marathon er utroligt imponeret over Eriks præstation og ser frem til at følge hans fortsatte rejse. Én ting er sikkert, Erik Mangbo vil klare lige hvad som helst – hvis han bare beslutter sig for det!

Jesper Lundberg – Manden fra Dalarna, der helhjertet satser på løb!

Den 3. september 2022 løb han hjem med en klar sejr i Helsingborg Marathon med tiden 2:29:21 – en løb, han ikke engang havde tænkt sig at deltage i. Senere tog han orlov fra sit job som maler for at satse fuldt ud på løbningen. Den 16. april 2023 krydsede han målstregen i Rotterdam Marathon med den utrolige tid 2:14:53. Mød Jesper Lundberg, den 33-årige mand fra Dalarna, der løber, fordi han synes, det er sjovt, fordi det gør ham godt, og for at se, hvor god han kan blive.

Den 2. september 2022 sad Jesper i bilen på vej til Helsingborg for at heppe på sin partner, Sigrid, der skulle løbe Helsingborg Marathon for første gang. Men et sted mellem Dalarna og Skåne begyndte en tanke at snige sig ind. Måske skulle han selv deltage? Han skulle jo alligevel løbe et langt træningspas samme weekend…

“Tanken var egentlig, at jeg bare skulle følge med Sigrid for at heppe, tage billeder og støtte hende, og så løbe et langt træningspas, når vi kom derned dagen før. Men i bilen på vej ned begyndte tanken om at løbe selv at dukke op, og køre Helsingborg Marathon som et lidt hårdere langt træningspas. Så tænkte jeg, det ville være sjovt at vinde det hele som en stor bonus til træningspasset!”

Sagt og gjort, både Sigrid og Jesper dukkede op på startlinjen dagen efter, og det blev bestemt et vellykket langt træningspas for Jesper – der gennemførte et virkelig godt løb og løb hjem med en klar sejr på 2:29:21. Han beskriver løbet som professionelt og hyggeligt, en kombination han sjældent har oplevet.

“Helsingborg Marathon var et rigtig fint løb, meget professionelt arrangeret, men stadigvæk hyggelig og venlig atmosfære omkring det hele – en kombination, der sjældent går hånd i hånd, men hvor Helsingborg Marathon virkelig lykkedes! Følelsen af at komme ind på strandpromenaden og nyde det hele igennem opløbet var virkelig fantastisk!

Når målstregen var passeret, og Jesper var tilbage i Äppelbo, gik der ikke lang tid, før han besluttede sig for at satse fuldt ud på løbningen. I starten af vinteren besluttede han sig for at tage orlov fra sit job som maler for at fokusere 100% på løbningen op til Rotterdam Marathon den 16. april.

Sagt og gjort blev løbningen Jespers absolutte fokus i løbet af vinteren og foråret, med en træningsmængde på omkring 20 mil om ugen med masser af kvalitetstræning og op til 6 mil træning i tærskelzonen om ugen. Og hvis indsatsen gav resultater? Det kan man roligt sige. Med den utrolige tid 2:14:53 løb Jesper sig til en flot ny personlig rekord i Rotterdam Marathon, en tid der placerer ham som nummer 18 gennem tiderne i Sverige på maratondistancen.

Hatten af for Jesper – en sand inspiration! Vi ser frem til at følge din fortsatte rejse!

Fredric Kjellberg – At løbe er det, jeg savner mest.

Sammen med sine fem brødre og sin kone krydsede Fredric Kjellberg målstregen under Helsingborg Marathon 2021. En målstreg, han ikke længere kan passere alene uden hjælp. Fredric gik fra at være maratonløber til at være bevægelseshæmmet på en enkelt nat.

Løbning var en naturlig del af Fredrics liv som for så mange andre. I 2016 og 2017 var han nede i Helsingborg og løb Helsingborg Marathon. At kunne løbe og bevæge sig ubesværet er noget, de fleste tager for givet, men for Fredric forsvandt det hele på en enkelt nat.

I 2021 fik han testikelkræft, og som følge af behandlingen fik han en alvorlig blodprop. Dette gjorde, at han helt mistede evnen til at bevæge sig. Da han kom hjem fra hospitalet i februar 2021, havde han besøg af hjemmeplejen syv gange om dagen og havde brug for hjælp til at tage bad.

“Jeg synes, det er vigtigt at fortælle andre, hvor hurtigt livet kan ændre sig. For mig ændrede livet sig på en enkelt nat. At pludselig ikke kunne gøre ting, der virker selvindlysende. Jeg håber, jeg kan gå igen. Rehabiliteringen går langsomt fremad. Jeg klarer mig uden kørestol indendørs nu, hvor jeg går med kæppe. Der er rehabiliteringstræning to gange om ugen plus egen træning derhjemme på de øvrige dage. Det går fremad, men ikke så hurtigt, som jeg havde ønsket. Men i forhold til, hvordan det var, da jeg kom hjem fra hospitalet, er der stor forskel.”

Fredrics fem brødre besluttede at løbe HBGM Stafetten i 2021 for at hylde deres bror. Sammen nåede de en uforglemmelig målgang. De sidste 100 meter gik de sammen ind i mål.

“Jeg havde tænkt mig at forsøge at tage mine første skridt uden hjælp over målstregen, men mit venstre ben var alt for træt, og jeg turde ikke tage chancen på, at det ville lykkes. Men det er nok ikke så langt væk, selvom det vil kræve yderligere tid til træning og tålmodighed, før det fungerer fuldt ud. Netop tålmodigheden kan nogle gange svigte, sammen med gnisten til at fortsætte med at lægge energi på det nødvendige, selvom jeg ved, at det kun er, hvad jeg selv gør, der kan tage mig væk fra afhængigheden af hjælp i alle forskellige sammenhænge. Men uanset hvor meget viljestyrke jeg har, er det ikke helt let efter så lang tid at mobilisere den kraft og det drive, der kræves for at komme tilbage. Ved siden af, hvor føle