Der findes ingen dumme spørgsmål

Selvfølgelig! Det er muligt at løbe ruten for både maraton- og halvmaratonløbet. Testløbene er åbne (og gratis) og tilbyder forskellige hastighedsgrupper. Følgende gælder for respektive løb:

Første halvdel af Helsingborg Marathon

Dato ikke bestemt

Læs alt om begivenheden på hbgm.se/provlopning

Samling udenfor Dunkers Kulturhus (starten for Helsingborg Marathon, HOKA Helsingborg Half Marathon og HBGM Stafet).

Ruten finder du her.

Anden halvdel af Helsingborg Marathon & HOKA Helsingborg Half Marathon

Dato ikke bestemt

Læs alt om begivenheden på hbgm.se/provlopning

Samling udenfor Fredriksdals entré for anden halvdel af Helsingborg Marathon og udenfor Dunkers Kulturhus for HOKA Helsingborg Half Marathon.

Vi starter samtidigt for begge løb og mødes i Slottshagen ved Kärnan hvor ruterne mødes og følges ad.

Ruten finder du her.

Brusere, sauna og omklædningsrum findes på Kallis Kalladhus ca. 300 meter nor for målet (indgår i startafgiften). Tænk på at Kallis er et ”nøgenbad”, der man bader stilfærdigt.

Desværre har vi ikke mulighed for at afsætte ubegrænset med tid til at gennemføre nogen af vores løb. Derfor har vi fastsat forskellige tidsgrænser.

Helsingborg Marathon

Maksimumtiden for Helsingborg Marathon er 6 timer. Løberne skal have passeret 21,1 km 3 timer efter start och 30 km efter 4 timer och 15 minuter.

HOKA Helsingborg Half Marathon

Samlet tidsgrænse er 6 timer.

HBGM Stafet 21,1 km

Den maksimale tid er 3 timer for hele holdet.

HBGM Stafet 42,2 km

Den maksimale tid er 5,5 timer for hele holdet.

Der er rigeligt med toiletter i startområdet. Der er også toiletter hver tiende kilometer (skiftezonerne) langs med ruten, samt på et par steder til.

Både Helsingborg Marathon og HOKA Helsingborg Half Marathon er
nationelt godkendte og sanktionerede at det svenske atletikforbund (Svenska Friidrottsförbundet). Begge ruter er kontolmålte af en godkendt banemåler (Per Månsson).

Både marathon- og halvmaratonruterne er kontrolmålte af en godkendt banemåler (Per Månsson).

Planlægger du at sætte personlig rekord, eller vil du slå vennen eller din egen tid fra sidste år? Uanset om du vil forbedre din tid, holde et jævnt tempo igennem løbet eller bare have nogen som hjælper dig når det bliver hårdt, så findes der Löplabbet HBGM Pacers med forskellige tider. Dette takket være løbere fra HLK-92 og IS Göta samt ambassadører fra HBGM och Löplabbet. En fartholdere/pacer er en løber, der holder et bestemt tempo og kommer i mål på en bestemt tid.

Helsingborg Marathon tilbyder Löplabbet HBGM Pacers på følgende tider:

3:15 3:30, 3:45, 4:00, 4:15, 4:30, 4:45, 5:00 och 5:15

HOKA Helsingborg Half Marathon tilbyder Löplabbet HBGM Pacers på følgende tider:

1:20, 1:25, 1:30, 1:35, 1:40, 1:45, 1:50, 2:00, 2:10 och 2:20

Tempo pr. kilometer er gennemsnitshastigheder. For eksempel kommer firetimersgruppen at løbe med en fart på 5 minutter og 40 sekunder. Da rutens første del er fladere og lettere at løbe en andre dele af løbet (udover at der er masser energi og adrenalin i kroppen) vil fartholderen starte løbet i et tempo som er 10 sekunder hurtigere pr. kilometer end det planlagte. F.eks. vil 4 timers gruppen begynde i et tempo på 5:30. På denne måde kan tempoet sættes ned når det bliver hårdt op ad bakke senere i løbet.

Dette indgår i startgebyret: Startnummer, service langs ruten, tidtagning med chip, medalje til alle som gennemfører. Gratis billeder fra løbet (ca. 5.000-9.000 billeder tages hvert år).

Det der indgår i startgebyret til HOKA Helsingborg Half Marathon er pt: Startnummer, service langs ruten, tidtagning med chip, medalje til alle som gennemfører. Gratis billeder fra løbet (ca. 5.000-9.000 billeder tages hvert år).

Det der indgår i startgebyret til HBGM stafet er pt: Startnummer, service langs ruten, tidtagning med chip, minde-medalje samt 1 stk. stafetpind pr. hold. Gratis billeder fra løbet (ca. 5.000-9.000 billeder tages hvert år).

Det der indgår i startgebyret til Dole Kids Run er pt: Startnummer, service langs ruten og i målområdet, minde-medalje, samt tidtagning med chip for de som løber den lange distance. Gratis billeder fra løbet (ca. 5.000-9.000 billeder tages hvert år).

Startafgift Helsingborg Marathon: 949 SEK.

Startafgift HOKA Helsingborg Half Marathon: 699 SEK.

Startafgift HBGM Stafet: 1.600 SEK (hold).

Startafgift Dole Kids Run: 150 SEK.

Eventuelle afbud skal sendes senest 2 måneder inden løbet og betalt startafgift tilbagebetales kun ved indsendelse af lægeerklæring som er udfærdiget inden den dato. Ved forfald kan startnummer overlades til en anden løber, noget man selv skal sørge for. Overlades startnummer til en anden person, skal dette ske inden sidste tilmeldingsdag og personen som overlader sin plads, skal meddele dette til løbsledelsen per mail (hello@hbgm.se).

Udover vand serverer vi også sportsdrik fra Umara, banan og appelsin fra Dole, Pepsi, chips og pickle langs ruten. Du kan se alle stationer og hvad de tilbyder på vores detailkort her på hjemmesiden.

I et maratonløb er der mange forhold som man skal overveje, og der kan ske ting man ikke havde regnet med, herunder at man bliver nød til at udgå. Udgår du, har du ikke pligt til at oplyse det. Der er mulighed for gratis transport til målområdet på Gröningen med hjælp af Bildeve.

Under løbet vil to ambulancer med personale fra Region Skåne (specielt tildelt til arrangementet) være på ydersiden langs banen. I målområdet vil en fantastisk flok akutte læger og akutsygeplejersker være på plads.

Arrangør af Helsingborg Marathon, HOKA Helsingborg Half Marathon, HBGM Stafet och Dole Kids Run er foreningen Runners Society Helsingborg (RSH).

Helsingborg Marathon

• Damer
• Herrer

HOKA Helsingborg Half Marathon

• Damer
• Herrer

HBGM Stafet

• Damer
• Herrer
• Mixed
• Firma

Dole Kids Run

• 650 meter uden tidtagning
• 1600 meter med tidtagning (med pige- og drengeklasser)

Resultaterne bliver lagt på hjemmesiden løbende efter man er kommet i mål. Resultater vil kunne ses på internet og på stedet.

For at løbe Helsingborg Marathon skal du mindst fylde 17 år samme år. Dette er Sveriges Atletikforbunds regler.

For at løbe HOKA Helsingborg Half Marathon skal du mindst fylde 17 år samme år. Dette er Sveriges Atletikforbunds regler.

Der er ingen aldersgrænse for HBGM stafet. Værgen er dog ansvarlig for mindre deltagere.

For at løbe Dole Kids Run må du maksimalt fylde 12 år samme år.

Dole Kids Run har to forskellige distancer – 650 meter og 1600 meter. Løbere der løber 650 meter, får naturligvis lov til at have en forælder/bedsteforælder/oldeforælder/ven med som støtte under løbet. Løbere der der løber den længere distance på 1600 meter, skal klare sig uden ekstra hjælp fra en forælder/bedsteforælder/oldeforælder/ven.

Nyt for i år er, at der vil være to starter til 650-meterløbet, en start hvor børnene får lov til at løbe med en voksen, og en start hvor børnene får lov til at løbe alene.

Startnummer kan hentes torsdag 5. september, fredag 6. september og på konkurrencedagen 7. september på vores Expo på Elite Hotel Marina Plaza. Ud over at hente din nummerplade kan du også møde nogle af vores partnere, tale med krydstogtskibe og diskutere løb med Runners Club.

Åbningstider HBGM Expo 2024:

Torsdag 5/9: 11:30–19:00

Fredag 6/9:  11:30–19:00

Lørdag 7/9: 07:30–10:30

Adressen på Elite Hotel Marina Plaza er:

Kungstorget 6
252 24 Helsingborg

Se kort her.

MIO-sprinten er vores konkurrence inden for konkurrencen, som vi har sammen med vores hovedpartner, MIO. Med 650 meter tilbage i Helsingborg Marathon og HOKA Helsingborg Half Marathon løber du under buen, der markerer starten på MIO-sprinten, og her begynder selve sprinten. Vi vil se, hvem der har den skarpeste afslutning på årets HBGM. Konkurrer mod dig selv, konkurrer mod dine venner eller konkurrer mod alle, der deltager i Helsingborg Marathon og HOKA Helsingborg Half Marathon.

MIO uddeler præmier til de tre hurtigste drenge og piger i både Helsingborg Marathon og HOKA Helsingborg Half Marathon.

Her kan du läse de generelle vilkår

Ind – og udlevering af tasker sker i målområdet, ca. 700 meter fra startområdet. Ind- og udleveringen åbner kl. 07:30 på løbsdagen. Helsingborg Marathon tager ikke ansvar for værdigenstande.

Helsingborg Marathon er 42.195 meter.

HOKA Helsingborg Half Marathon er 21.097,5 meter.

HBGM Stafet løbes på hold med 2 – 4 personer – i 21097,5 meter alt 42.195 meter. For detaljer om hver delstrækning og vekslingsområder, se siden for HBGM Stafet.

Dole Kids Run er 650 meter eller 1.600 meter.

Det bedste sted at bo, er på Elite Hotel Marina Plaza. Her får du ikke kun gåafstand til start men det er også her du finder vores Expo.

Der er mange centrale parkeringspladser under HBGM, som du kan parkere i og let og enkelt komme til start- og målområdet med en kort gåtur.

Sundstorgsgaraget
Under startområdet finder du en stor parkeringshus. Kortlink

Fria bad
Omkring 600 meter nord for målområdet finder du parkeringspladsen til Fria bad. Kortlink

Nicolaiskolan
Ved den gamle Nicolaiskolan ved siden af ​​Slottshagen og Kärnan kan du let parkere med 10 minutters gang ned til målområdet. Kortlink

Flere tips om parkering findes her!

Runners Society Helsingborg som står bag ved Helsingborgs Marathon har “vaccineret” klubben mod doping gennem et program som er skabt af Riksidrottsförbundet. Du kanlæse om det her.

HBGM Stafett er en holdkonkurrence på 42,2 km eller 21,1 km med fire forskellige kategorier – herrer, damer, mix og – firmaer. Stafetten gennemføres af hold på to til fire personer. Herunder kan se lidt generel praktisk information for jer, som skal løbe stafetten.

Alle strækninger ska løbes med en stafetpind som i får udleveret når i henter jeres startnummer. Stafetten skal være synlig under hele løbet både forfra og bagfra og overleveres til næste løber på holdet i skifteområderne.

Hver strækning har en makstid på mellem 1t og 15 min – 1t. og 30 min (beregnet fra starttidspunktet 10:30). Er der en løber, der udgår eller ikke når fra til skifteområdet indenfor den afsatte tid, vil de ventende løbere i den aktuelle skiftezone få lov til at løbe alligevel. Dette sker på en et fælles startsignal efter foregående skiftezones maks. tid (skiftezone 1 = 12:05, skiftezone 2 = kl. 13:00 og station 3 = 14:35. For disse løbere vil der være en erstatnings stafetpind i skiftezonen. De hold som gennemfør stafetten på denne måde, får ikke sin tid publiceret på dagen. Tiden bliver i stedet offentliggjort op til 2 dage senere, da tiden skal beregnes efterfølgende.

Tidtagningen sker med en chip som findes i startnummeret. Løberne behøver derfor ikke på forhånd at beslutte sig for hvilken tur de skal løbe. I kan beslutte jer for det på løbsdagen og i behøver ikke oplyse hvem som løber hvilken tur.

STRÆKNINGER og SKIFTEZONER

Du er velkommen til at se vores instruktionsfilm om, hvordan et skift fungerer! Et detaljeret kort med det forskellige delstrækninger og skiftezonerne kan ses på siden for HBGM Stafet.

HBGM Stafett 21,1 KM
Strækning 1: 6 km (start ved Dunkers Kulturhus 0 km og skift ved Pålsjö tennis 4,6 km)
Strækning 2: 5,7 km (start ved Påljö tennis 4,6 km. Og skift ved Dag Hammarskjölds väg 11,1 km)
Strækning 3: 5,6 km (start ved Dag Hammarskjölds väg 11,1 km. Og skift ved Tinkarpsbacken 16,8 km)
Strækning 4: 3,6 km (start ved Tinkarpsbacken 16,8 km og mål ved Gröningen 21,1 km)

HBGM Stafet 42,2 km
Strækning 1: 11,1 km (Start ved Dunkers Kulturhus 0 km. Og skifte ved Ättekulla 11,3 km.)
Strækning 2: 10,5 km. (start ved Ättekulla 11,3 km. Og skifte ved Fredriksdal 21,6 km.)
Strækning 3: 11,5 km. (start ved Fredriksdal 21,6 km. Og skifte ved Dag Hammarskjölds väg 31,1 km.).
Strækning 4: 9,1 km. (Start ved Dag Hammarskjölds väg 31,1 og mål på Gröningen 42,2 km.).

Udskiftning/ændring af løbere i stafetten.

Udskiftning af løbere på holdet kan gøres frem til løbet, men man kommer i givet fald til at løbe i den oprindelige løbers navn. Det er også det oprindelige navn, som bliver vist i resultatlisten. Det er ikke nødvendigt at meddele ændringen til løbsledelsen.

Tidtagningen foregår vha. en chip, som sidder fast på løbenummeret. Tidtagningen registrerer din nettotid, hvilket betyder at tidtagningen starter når du passerer startlinjen og stopper når du løber over mållinjen. Du behøver derfor ikke være nervøs hvis du starter langt nede i feltet. Det er dog vigtigt, at du løber gennem portene ved start, mål og skiftezonerne (også selvom du ikke løber stafet). På den måde får du også registreret mellemtider.

Chipen er en engangschip, så den skal ikke afleveres efter løbet. Så gem dit startnummer, læg den på Facebook, Instagram eller hæng den op derhjemme efter løbet. Vær stolt over din bedrift!

Vores Löplabbet HBGM Pacers løber med balloner hvorpå den tænkte sluttid står på. De har også specielle trøjer på og bær startnumre hvor der står ”pacer”.

Vores Löplabbet HBGM Pacers har turkise trøjer og balloner.

Et godt og miljøvenligt alternativ er at rejse med bus.

HBGM Stafett 42 km
Bus til skiftezonen Ättekulla
Ta bybus nr. 2 mod Ättekulla via Råå. Gå af ved Bärnstensgatan. Gå ca. 3 min. til skiftezonen Ättekulla.
Bus til skiftezonen Fredriksdal
Ta bybus nr. 6. Gå af ved Fredriksdalsplatsen. Gå derfra til Fredriksdals entré. Tar ca. 3 min.
Bus til skiftezonen Dag Hammarskjölds väg
Ta bybus nr. 8 mod Domsten via Sofiero. Gå af ved Tinkarp Neden. Gå derfra til Dag Hammarskjölds väg. Tar ca. 2 min.

HBGM Stafett 21 km
Bus til skiftezonen Pålsjö Kiosk
Bus nummer 6 mod Kungshult eller bus nummer 3 mod Mariastaden. Stig af ved Rådmansgatan.
Bus til skiftezonen Dag Hammarskjölds väg
Ta bybus nr. 8 mod Domsten via Sofiero. Gå af ved Tinkarp Neden. Gå derfra til Dag Hammarskjölds väg. Tar ca. 2 min.
Bus til skiftezonen Sofiero
Bus nummer 8 mod Hittarp/Domsten. Stig af ved Tinkarp Övre.

Du kan söge efter din rejse här eller downloade Skånetrafikens app på App Store eller Google Play

Syvende udgave af Helsingborg Marathon løbes den 2. september 2023.

Priser uddeles for de forskellige løb:

HOKA Helsingborg Half Marathon 11:15
HBGM Stafet 21 12:00
HBGM Stafet 42 (herrer) 12:30
Helsingborg Marathon 13:30
HBGM Stafet 42 (damer, mix og firmaer) 14:30

Sidste tilmeldingsfrist for samtlige løb er den 25. august 2024. Derefter er det kun muligt at blive eftertilmeldt i det omfang der er plads.

Startbevis sendes ud til alle startende i Helsingborg Marathon, HOKA Helsingborg Half Marathon og HBGM Stafett via mail samme uge som løbet foregår. Startbeviset er nødvendigt for at kunne få udleveret startnummer.

For stafetløbet er det tilstrækkeligt at en person fra holdet henter hele holdets startnumre. Startbevis for holdet sendes ud via mail senest en uge inden løbet. Startbeviset medtages og fremvises ved afhentning fra startnumrene. Personen kan også hente startnumrene ved at fremvise gyldig legitimation (kørekort, ID eller pas), men det er lettest med startbeviset.

Helsingborg Marathon

Starten til Helsingborg Marathon går kl. 10:00 udenfor Dunkers Kulturhus. Der findes ingen startgrupper i Helsingborg Marathon, men der vil være henvisninger til, hvor i startfeltet man skal stille sig ud fra den tid man regner med at gennemføre på.
Løberne anbefales, at være på plads i startfeltet senest 15 minutter inden start.

HBGM Stafet

Starten for HBGM Stafet 21,1 km går kl. 09:40 og HBGm Stafet 42,2 km går kl. 10:30 ved Dunkers Kulturhus. Her begynder løberne på den første strækning at løbe. Der er ingen startgrupper for maratonstafetten. Der er samlet start for løberne, som løber den første strækning.
Løberne anbefales, at være på plads i startområdet 10 minutter inden start.

HOKA Helsingborg Half Marathon

Starten på HOKA Helsingborg Halvmarathon er kl. 09:30 og 09:33 uden for Dunkers Kulturhus. Der er to startgrupper til årets løb. Kl. 09:30 starter eliten og dem, der forventer en sluttid på op til 1:59. Kl. 09:33 starter dem, der forventer at løbe på 2:00 og derover. I startfeltet er der skilte med forventede sluttider, så stil dig så tæt som muligt på den tid, du tror, du vil opnå.

Løberne anbefales, at være på plads i startområdet 15 minutter inden start.

Dole Kids Run

Starten for Dole Kids Run går kl. 09:00 for 1600 meter og kl 09:10 for 650 meter (uden forælder) och 650 meter (med forælder) udenfor restaurang Sea & Salt (650 meter nord for målet på Gröningen).

V kan desværre ikke tilbyde at modtage tasker i skiftezonerne.
Et tips til jer, som ikke løber den første tur er, at bytte “stafetten mod en taske”. Det vil sige, at i som venter i en skiftezone har en taske med. Når holdkammeraten kommer for at overlevere stafetten, så overleverer i samtidigt en taske til den som har løbet den seneste tur. På denne måde kan holdkammeraten tage din taske efter at have løbet.

Se denne instruktionsfilm!

Nej, du kan ikke annullere din tilmelding. Din tilmelding er bindende og betyder, at når du har betalt, har du indgået en aftale med os. Det er vi nødt til, fordi vi i så stort et arrangement binder store udgifter til arrangementet tidligt. Du kan læse mere om det i de generelle vilkår, som du skal acceptere ved tilmelding.

Du kan aflevere din startplads mod et ekspeditionsgebyr på 200 SEK senest den 20. august 2023. Det kan du gøre her!

Man kan blive eftertilmeldt til Helsingborg Marathon, HOKA Helsingborg Half Marathon, HBGM Stafett og Dole Kids Run på internettet frem til åbner udleveringen af startnumre. Eftertilmelding sker til en forhøjelkse af prisen på 100 kr. pr. løber i maratonløbet og 100 kr. pr. løber i halvmaratonet. I eftertilmelding indgår samme sager som ved ordinær tilmeldelse. Dog får man ikke sit holdnavn ved stafet eller flag og navn trykt på startnummeret.

Der er et begrænset antal pladser til rådighed til eftertilmelding. Mere info kommer senere.

Eftertilmelding vil også være muligt på løbsdagen frem til en time inden løbet. Dette sker på samme præmisser som eftertilmelding ved udleveringen af startnumre.

Desværre er det ikke tilladt at løbe med din hund i nogen af vores løb under HBGM. Dette skyldes, at der kan være personer med pelsdyrallergi, der deltager, samt løbere, der ikke er komfortable med hunde.

Det er muligt at overdrage sin startplads til en anden hvis du er forhindret i at komme. Overdragelsen koster 200 kr. i administrationsafgift og du køber den i vores shop her. Overdragelsen kan gøres indenfor den ordinære tilmeldingstid.

Startnummer skal bæres synligt på brystet af alle deltagere. Startnummeret må ikke foldes eller på nogen måde ændre form. Om dette ikke efterleves, kan vi ikke garantere at du får en tid og diskvalificering kan ikke udelukkes.

Det er ikke nødvendigt at blive seedet, da der ikke findes nogle startgrupper i Helsingborg Marathon og HOKA Helsingborg Half Marathon.
Der er dog henvisninger til, hvor du skal stille dig ved starten ud fra den sluttid du forventer at have. Alle løbere starter samtidigt.